Dienstag, 22. März 2016
10 Tage abstinent
alkohol77, 17:53h
Hallo!!!
Derzeit ist Alles einigermaßen ok.., so wie es bei einem Süchtigen eben ok ist!
Die Gedanken kreisen eben, nach wie vor, um den Alkohol.., öfter, als ich zugeben mag((((
Vieles ist so stressig für mich...
Ich sagte neulich zu meiner Hausärztin:
Ich komme mir vor wie ein Baby, das frisch geschlüpft ist, und es neu lernt zu leben.., eben ohne Alkohol...
Schwierig...
Derzeit hat mein Freund auch Urlaub.., und ich muss leider sagen: auch das stresst mich..., wir sind den ganzen Tag zusammen..., er will auch viel unternehmen.., stresst mich.., Wahnsinn eigentlich..!!
Na ja, soviel zum abstinenten Leben!!
So wie die AA Anhänger: mir geht's sooooo gut ohne Alkohol...
WTF???
Derzeit ist Alles einigermaßen ok.., so wie es bei einem Süchtigen eben ok ist!
Die Gedanken kreisen eben, nach wie vor, um den Alkohol.., öfter, als ich zugeben mag((((
Vieles ist so stressig für mich...
Ich sagte neulich zu meiner Hausärztin:
Ich komme mir vor wie ein Baby, das frisch geschlüpft ist, und es neu lernt zu leben.., eben ohne Alkohol...
Schwierig...
Derzeit hat mein Freund auch Urlaub.., und ich muss leider sagen: auch das stresst mich..., wir sind den ganzen Tag zusammen..., er will auch viel unternehmen.., stresst mich.., Wahnsinn eigentlich..!!
Na ja, soviel zum abstinenten Leben!!
So wie die AA Anhänger: mir geht's sooooo gut ohne Alkohol...
WTF???
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jfalch,
Dienstag, 22. März 2016, 19:41
Tja; erfordert, eine *Menge* neue Stressbewältigungstechniken zu lernen (mindfullness zB oder Jacobsen oder...)
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alkohol77,
Mittwoch, 23. März 2016, 09:09
Schon viel versucht an Entspannungstechniken, Jacobsen kenne ich, bringt mir gar nix… Ich habe auch eine Borderline Therapie gemacht, wo ich viele Skills kennen gelernt habe, bringt aber auch nicht viel. Aber, ich bin relativ gut auf Medikamente eingestellt..
Alkoholiker werden leider mit der Zeit zu Medikamentenabhängigen(((
Alkoholiker werden leider mit der Zeit zu Medikamentenabhängigen(((
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